ES添削はAIだけで十分？採用担当が人による添削との違いを解説

エントリーシート（ES）を作成する際に、ChatGPTやGeminiなどのAIを活用する就活生が増えています。
「AIだけでESを作成・添削しても通るの？」
「人に添削してもらう必要はある？」

このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、ChatGPT・GeminiなどのAIでできること・できないことを整理し、
人による添削との違いについて採用担当の視点から解説します。

ES添削はAIだけで十分？知っておきたい限界

結論から言うと、AIだけでエントリーシート（ES）を完成させることはおすすめできません。ただし、AIは正しく活用することで、ES作成を効率化できる便利なツールです。

理由は、AIには文章作成をサポートする力がある一方で、就活生一人ひとりの経験や強みを十分に引き出し、伝えることには限界があるためです。

たとえAIに自分の情報を詳しく入力したとしても、「自分らしさ」が伝わる内容になっているか、採用担当者が読んだ際に魅力を感じる内容になっているかまでは判断できません。

採用担当者は、文章のきれいさだけを見ているわけではありません。「なぜその経験をしたのか」「その経験から何を学んだのか」「入社後に活かせる強みなのか」といった点も確認しています。

とくに「入社後に活かせる強みなのか」という点は、企業の社風や業務内容、求める人物像によって変わります。そのため、企業ごとの特徴や自分自身の経験を踏まえた判断は、AIだけでは難しい部分です。

一方で、AIは文章を整えたり、誤字脱字をチェックしたりすることは得意です。しかし、エピソードを深掘りしたり、「この経験であれば、こちらの強みをアピールした方が伝わりやすい」といった採用担当者目線でのアドバイスをしたりすることは苦手です。

次に、AIに任せると効果的なことと、AIだけでは難しいことを整理して解説します。

AIが得意なこと

AIは、文章を整えたり、作業を効率化したりすることを得意としています。
特に、時間がかかる作業やチェック作業はAIを活用することで、効率的に進めることができます。
また、自分では気づきにくい誤字脱字や表現の違和感を確認するサポートにも役立ちます。

そのため、AIは「文章を書く」よりも、「文章を整える作業」で特に力を発揮します。
以下のような作業はAIに任せると効果的です。

■構成整理
■誤字脱字チェック
■表現改善
■文字数調整

AIが苦手なこと

AIは文章を整理したり、表現を改善したりすることは得意ですが、就活生自身の経験を深く理解し、魅力として引き出すことは苦手です。
また、エントリーシート（ES）は単に文章を完成させるためのものではありません。
面接で自分の経験や考えを、自分の言葉で伝えるための材料でもあります。

そのため、AIが作成した文章をそのまま使用するのではなく、
自分自身が内容を理解し、自分の言葉で説明できる状態にすることが重要です。

AIだけでは十分に判断・サポートできないポイントは、以下の通りです。

■本人らしさの判断
■経験の深掘り
■企業との相性
■面接で自分の言葉で話せる内容か

AIと人による添削の違い

ここまで読んできた方は、エントリーシート（ES）の添削では、AIと人を目的に応じて使い分けることが大切だとお分かりいただけたのではないでしょうか。
ここからは、実際にどのような順番でESを作成・添削すると効果的なのかを解説します。

AIと人による添削は、どちらか一方が優れているというものではありません。
それぞれ得意なことが異なるため、目的に応じて使い分けることが大切です。

AIは、誤字脱字のチェックや文章構成の整理、表現の改善など、
文章を整える作業を短時間で効率的に行うことができます。

一方で、人による添削では、「本当に自分の強みが伝わっているか」「企業が求める人物像と合っているか」といった、採用担当者が確認する視点からアドバイスを受けられる点が大きな違いです。

また、人とのやり取りを通じて、「なぜその経験を選んだのか」「その経験から何を学んだのか」「もっと伝わるエピソードはないか」といった内容を深掘りできることも、人による添削ならではの強みです。

ESは提出して終わりではなく、面接で自分の経験や考えを伝えるための土台になります。
そのため、AIで文章を整えた後に人による添削を受けることで、文章の完成度だけでなく、面接でも自分の言葉で自信を持って話せる内容へとブラッシュアップできます。

AIと人による添削は対立するものではありません。
それぞれの強みを組み合わせることで、より説得力があり、面接でも自信を持って話せるエントリーシートを作成できます。

AIと人による添削の比較表
※評価の目安
◎：高い効果が期待できる
○：対応可能だが、場合によっては確認が必要
△：AIだけで判断するのは難しく、人による確認がおすすめ

項目	AI	人
誤字脱字チェック	◎	○
文章構成の整理	◎	○
表現改善	◎	○
本人らしさを引き出す	△	◎
経験の深掘り	△	◎
企業との相性を踏まえたアドバイス	△	◎
面接で話せる内容かの確認	△	◎
応募企業に合わせたアピールの方向性	△	◎

AIを活用したES添削のおすすめ手順

ここまで読んだ方は、エントリーシート（ES）の添削には、悩みによってAIに添削を使用すべきか、人に添削を依頼すべきか使い分けをすることが有効だと理解できたと思います。
そこで本章は、どのような順番でエントリーシート(ES)を書くべきかをお伝えします。

① まずは自分の経験を書き出す

最初からAIにESを書かせるのではなく、まずは自分自身の経験や考えを整理しましょう。

どんな経験をしたのか
なぜその行動を取ったのか
何を学んだのか
その経験から得た強みは何か

といった内容を整理することで、自分らしいESの土台ができます。

② AIを使って文章構成を整理する

自分の経験を整理した後に、AIを活用しましょう。
例えば、
・文章の流れを整理する
・分かりにくい表現を改善する
・文字数に合わせて調整する

といった作業はAIが得意です。

③ AIで客観的なチェックを行う

完成したエントリーシート（ES）は、AIを使って確認することもできます。

例えば、
「採用担当者の視点で分かりにくい部分を指摘してください」
「説得力が弱い部分を教えてください」
といった使い方も効果的です。

ただし、AIからの回答をそのまま採用するのではなく、
自分の経験や考えと合っているか確認することが大切です。

④ 最後は人による添削でブラッシュアップする

最後の仕上げとして、人に添削してもらうことで、ESの完成度をさらに高めることができます。
人による添削では、
・自分では気づけない強み
・エピソードの深掘り
・企業に合わせたアピール方法
など、AIだけでは難しい部分を確認できます。

AIで土台を作り、人による添削で完成度を高めることが、効率的に質の高いESを作成するポイントです。

まとめ

本章のまとめです。
ChatGPTやGeminiなどのAIは、エントリーシート（ES）作成において非常に便利なツールです。誤字脱字のチェックや文章構成の整理、表現の改善など、文章を整える作業では大きな力を発揮します。

一方で、AIだけで完成させたESでは、就活生自身の経験や強み、企業との相性まで十分に伝えることは難しい場合があります。

採用担当者が見ているのは、文章のきれいさだけではありません。「なぜその経験をしたのか」「そこから何を学んだのか」「入社後にどのように活かせるのか」といった、その人ならではの考えや強みも重要です。

そのため、AIを文章作成のサポート役として活用し、自分自身の経験や考えを深めることが大切です。さらに、人による添削を組み合わせることで、より説得力があり、面接でも自分の言葉で話せるESに仕上げることができます。

AIを上手に活用しながら、自分自身の経験や考えと向き合い、採用担当者に伝わるエントリーシートを作成しましょう。

運営者

「AIだけで本当に大丈夫かな…」と不安な方は、第三者にESを見てもらうのもおすすめです。
エントリーシート(ES)添削を第3者にしてもらう方法

AIで文章を整えることはできますが、
採用担当者目線で内容を確認したい場合は、人による添削も有効です。
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